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Stabilität & Koordination
die das milon-Konzept in der eigenen Einrichtung individuell umsetzen möchten
Inhouse-Schulung
Gesundheit durch Muskelkraft milon YOU vorkonfektioniert geliefertExpertenvortrag zum Thema Krafttraining Muskelkraft ist weit mehr als Kraftsport sie ist ein Schlssel zur Gesundheit. In diesem Vortrag erfahren deine Mitglieder, warum gezieltes Muskeltraining fr alle Altersgruppen wichtig ist und welche negativen Folgen Bewegungsmangel und zu viel Sitzen fr unseren Krper haben. Der Experte erklrt, wie Muskeltraining mit dem milon Konzept effektiv und sicher gestaltet wird, um die krperliche Leistungsfhigkeit zu
