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It is the right moment to launch an alternative, agrees Dr Cathrina Edwards, group leader at the UKs Quadram Institute

Los preparados de L-Carnitina se consideran generalmente seguros .Una dosis diaria habitual de 23 gramos es inofensiva, ya que el exceso de L-Carnitina se excreta por la orina

En un estudio, los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nottingham hicieron que un grupo de atletas consumiera 2 gramos de L-carnitina junto con 80 gramos de un carbohidrato de alto ndice glucmico a primera hora de la maana y cuatro horas despus durante 24 semanas

P.ValeW