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Ceinture blanche fournie : 3
des doigts et des poignets
✓ Dureté
Votre passage de grade doit être une formalité diplômante et valorisante
Formation au passage du 3ème Cấp
Technique Self Défense : Frappes de mains Sabre Vovinam Ceinture blanche fournie : 3Techniques de Self Dfense de base : Les frappes de mains La technique Les techniques de frappes avec les mains en self dfense ne sont pas simple ralis, bien au contraire, Dans la rue, vous n'avez aucun gant, et pas la moindre protection. Votre protection En fait, votre seule protection, ce sont vos mains et l'une des principales dfense pour votre intgrit physique, et bien, ce sont encore vos mains. Apprentissage Dans ce cours de Self Dfense, vous
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