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et quasiment inutile pour vos pectoraux
un bon repos et surtout une bonne alimentation vous permettra d'atteindre vos objectifs bien plus facilement et rapidement
5 fois par semaine… vous pouvez organiser les différents groupes musculaires en fonction de vous-même
adapter votre entrainement pour une meilleure progression et diminuer les risques de blessures
ce qui marche sur lui ne marchera peut être pas pour vous)
Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche et quasiment inutile pour vosNous proposons trois types de trainings diffrents, tous dpendant de vos objectifs. Ces programmes ne sont pas personnaliss mais sont adapts tout type de morphologie ils sont suivre sur une priode de 6 semaines. Pour des rsultats optimaux il est vident qu'il faudra adapter l'alimentation en fonction de vous ainsi que les trainings en fonction de votre anatomie. Durant toute la priode des trainings, vous aurez accs la vidothque. Des heures de vidos
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