Guide pratique - La Bible du Trek : Bien se préparer pour la haute altitude | Glénat pays basque Canary pine forest

Canary pine forest

Over 30 maps

Section on the unmissable forts of Hadrian's Wall

le long du littoral ou au fil des vallées

The weekly markets are gorgeous

Guide pratique - La Bible du Trek : Bien se préparer pour la haute altitude | Glénat pays basque Canary pine forestCe guide de rfrence traite tous les aspects concernant la prparation dun trek ou dune expdition en haute altitude (plus de 2 500 m). Organisation avant le dpart, quipement, entranement, nutrition, problmes mdicaux lis laltitude, premiers soins, prparation mentale, les femmes et laltitude, etc. Ce livre est un incontournable pour quiconque veut relever un dfi en altitude. Quil soit nophyte ou guide dexprience, tout un chacun pourra assurment en tirer