Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Même s'il ne veut pas

Même s'il ne veut pas l'avouer ouvertement (trop gênant

Les mains de votre interlocuteur se tendent-elles dans votre direction

Ça goûte le fond de poêle et les toasts brûlées

S'enclenche dès lors une série d'événements confrontant le narrateur à son passé trouble et aux personnages violents d'un Montréal surréaliste : des motards éleveurs de papillons

Comment se détacher des épreuves et des échecs pour faire de ses peurs des forces

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Même s'il ne veut pasLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans