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Il s'agit avant tout d'un programme d'entraînement personnel qui doit être réalisé au moins 3 fois par semaine pour être efficace

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Support rouleau d'endurcissement en acier Planche de frappe Il s'agit avant tout d'unSupport mural pour le rouleau d'endurcissement Support en acier trs rsistant fixer sur un mur solide. Fixation du rouleau d'endurcissement sur un mur trs solide Achetez le rouleau d'endurcissement Ne sont pas fourni avec les supports du rouleau : Le rouleau d'endurcissement, Les chevilles, et boulons de fixation. Fixation vertical ou horizontal du support Vous pouvez fixez ce support de deux manires : vertical, ou horizontal. Support fixer