Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Caretaking & Organizing Comment choisir son yogourt

Comment choisir son yogourt

c'est tout le monde qui paie pour ça

à travers huit récits qui nous révèlent un autre volet de la vie quotidienne en Nouvelle-France

collations protéinées pour sportifs et plusieurs classiques québécois réinventés

elles représentent une façon de reconnaître sa valeur

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Caretaking & Organizing Comment choisir son yogourtDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.