Livre de Self Défense : Apprenez les bases et les fondements techniques [Broché - Couleur] Format:Broché Bonne tenue avec les mains

Bonne tenue avec les mains qui peuvent aisément glissée d'une extrémité à l'autre sans se blesser

• Réalisation de l'échauffement complet

✅ Je m'engage à répondre à vos questions

ce qui permet de faire des saisies

Ne la couper pas trop vite et trop court

Livre de Self Défense : Apprenez les bases et les fondements techniques [Broché - Couleur] Format:Broché Bonne tenue avec les mainsVous ne voulez plus : Ne pas savoir comment ragir face une agression physique ou verbale ? Subir une agression face un individu malveillant ? Rester passif en ne sachant pas quoi faire ? Non, vous voulez : Savoir ragir Ne plus subir Ne plus rester passif Cet ouvrage imprim en couleur est fait pour vous, car il rpond point par point chaque question. Je vous apprends des techniques concrtes et ralistes. Qui suis je ? Je suis Franois LAJOIE, ceinture