Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier c'est-à-dire en faisant de l'exercice

c'est-à-dire en faisant de l'exercice et en modifiant nos habitudes alimentaires

Il ne s’agit pas de dire

Avant de mourir

poursuivant jusqu'à Cuba un dialogue enflammé avec son peintre de père

dirigé par Frank Cotroni

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier c'est-à-dire en faisant de l'exerciceDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.