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le principe d'un booster étant d'entrer dans un état stimuler et de faire un entrainement plus intensif grâve à l'augmentation de la vaso dilatation ( congestion )
6- Bcaa RCSS
Les explications du coach :
Bcaa = Se prend pendant ou avant ( dépend gélule ou poudre) l'entrainement
et permet donc d'optimiser son temps ( cela est parfois long de préparer ses gamelles de repas à l'avance et au travail nous n'avons pas tous la possibilité de s’arrêter 30 minutes pour manger ) ainsi en un shaker bu en 1 minute votre collation est réalisé :)
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